想定する対象者

●禅の公案（問題）に、「達磨安心」無門関第四十一則・・として
師の達磨に慧可（2代目エカ）が「不安な心を解消してほしい」と問いかけます。達磨は、つれないことは百も承知で「不安な心」を持ち出して、見せてミヨ・・と迫ります。
心をさし出せ！と言われても、どうぞと手のひらに載せられません。

●安心とか・・安全について・・どれだけ説明しても、不安は拭えず、油断すれば事故が発生します。
いったい　どうすれば事故を予防し、不安は解消できるのでしょうか？

「達磨安心」の公案（問題）で、苦心惨憺して出した慧可の答えは・・
不安な心を差し出そうにも出せません・・が結論でした。（ここからは面と向かったお話しの中で・・）

・・不安といい、日頃、注意している事故にしても、言われても、失敗しても、またおきてしまいます。
どうすれば、無事故、安全・・安心の社会にすることができるのでしょうか・・

やはり、禅語に「脚下照顧」とか「看　脚下」とか・・足元を照らし見る・・との意味の禅語が登場します・・（これも詳しくは講演時にお話ししますが）まず、本当に自分の心の底から（まるで手を目として）看るように・・足元を看なければ、「看　照顧」にならないのです。

提供する価値・伝えたい事

◆セーフティ講座・・
まず、「生きる尊さ」を識ることから、安心・安全が産まれます。でも、蕎麦屋の窯の中・・湯（いう）ばかりではダメ。実践・・行いがあってこそ。
皆さんには、日頃の折々に、たった「３分間ひとりイス禅」をおすすめします。
禅は、必ずしも　坐禅が必要、充分条件ではありません。調心の3分間・・安心・安全への第一歩です。
簡単です。姿勢よく椅子に坐り、両手は結ぶか、膝の上に置くか・・目は半眼（つぶらず）にして、１呼吸１０秒程度の長い呼吸を６回（数えると約１分間・・）３分間なら１８回行ってください。
それだけで、ざわついていた心が落ち着いてきます。
誰の指導も受けず、干渉もされず、一人で静かにやってみてください。

内　容

サンケイ（大阪）新聞に月１回全頁の交通関係の『安全講座』を三十年間、執筆担当。大阪府市、府警本部、フジサンケイグループの後援。
事故ゼロをめざす安全キャンペーンの根底には、大学当時から、鎌倉・円覚寺に参禅した事・・３分間ひとりイス禅が、ずっと、今も役立ってじます。

危険と安全は表裏一体のことであり、不安と安心は抱き合わせの心です。
安心とか安全は・・いくら注意喚起して努力しても、貰い事故もあり、不意に発生します。
剣道でいう「後の先」とか、弓道は究道・・でいう「呼吸法」とか・・身についた心構え（体覚）だけが、イザというときに役立つのです。
「３分間ひとりイス禅」は、誰からも習わず、自分ひとり・・例えば、寝る前の３分間・・寝禅して、何時の間にか寝入る・・清々しい心境にいざなってくれます。

私は、はてなブログ「禅者の一語」で、千年前の禅者たちの語録「無門関」や「碧巌録」の意訳・・わかりやすく解説していますので、どうぞ三分間ひとりイス禅のよすがにしてください。「安心、安全」の講演のほか、仕事やマーケテング、商売の話の時にも、必ず三分間だけ、お話しさせていただいています。
会（有）難うございました。

根拠・関連する活動歴

●はてなブログ　禅者の一語　３分間ひとりイス禅　
　　　http://isuzen.hatenablog.jp
　碧巌録　意訳/無門関（素玄居士提唱）意訳/般若心経　解読　ETC

●質問や問合せ・・Ｍail: taijin@jcom.zaq.ne.jp