内　容

患者さんを励ましながら6,000kmを故障なく走り続けるために、どんなトレーニング,体つくりをしてきたのか。また、日本一周マラソンの最中、体調維持のために特に心がけていたことなど、ランニングを含め様々なスポーツを楽しまれている方々には、とても関心のある内容です。１年間の準備期間に実行した故障を起こさせないための筋力トレーニング、6,000kmを走り抜くための持久力づくり、本番での水分補給、食事のとり方、熱中症対策、ストレッチ、マッサージなどの体験、そして患者さんとの心温まるふれあいの様子などを写真スライドを上映しながら話します。スポーツを通して、患者さんや多くの人々に元気や勇気、感動を与えられることの素晴らしさを伝えたい。