こころとからだの健康
~無くて七癖 こころ癖~

太田夏江
おおたなつえ

健康

太田夏江
おおたなつえ

心理カウンセラー 奈良市立看護専門学校 非常勤講師
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提供する価値・伝えたい事

人生は、自分がより良い選択をすることで変えられます。過去のせい、人のせい、環境のせいにしない生き方ができるのです。
講演では、「過去と他人は変えられない、未来と自分は変えられる」そして「見方が変わると心が変わる」「七つのこころ癖」「5つの基本的欲求」「外的コントロール」のお話を入れながら「しない・されない・縛られない」自分にとってより良い人生を送れるヒントをお話します。また、リラクゼーションのひとつとして、気功操体法を用いた身体の歪み調整法もお話します。

内 容

1.心と体は車の両輪
2.大切な人間関係
3.5つの基本的欲求
4.上質世界 〜願望・イメージ写真〜
5.幸せの車
6.外的コントロール(しない・されない・縛られない)
7.人間関係を損ねる7つの致命的な習慣から
  人間関係を維持・改善する7つの身に付けたい習慣へ移行

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