音楽によるリラクゼーション
~体と心の回復を目指して~

金谷ますみ
かなたにますみ

金谷ますみ
かなたにますみ

音楽療法カウンセラー 金谷音楽&心理研究所所長
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提供する価値・伝えたい事

ストレス社会といわれて長い年月が流れました。人とかかわる職業の人たち、特に援助職(医療・福祉・教育)の方々を癒すところはありません。人を癒す立場にいる人だからこそ、自分自身の心身を大切にしなければならないのです。
しんどいことや不安・怒り・悲しみを一度吐き出す機会を作ってあげないと、いつの間にか心身ともに壊れてしまうのです。音楽を使った様々なワークをこなすことにより、自分を好きになり、大切にすることができます。結果、援助して差し上げる人にもやさしくなれるのです。

内 容

音楽を多面的に使用し、音楽療法とグループカウンセリングをドッキングさせた、今までにない内容です。

 時間:2時間
 回数:3〜10回
 人数規模:50人くらいまで可能

根拠・関連する活動歴

・音楽ボランティアとして約15年活動実績あり
・公共施設での介護予防活動
・グループカウンセリング活動
・音楽療法士指導・育成
・医療機関での音楽療法

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