弘田雄士
ひろたゆうじ
コンディショニングコーチ
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想定する対象者
高齢者、30代後半～
内 容
高齢化社会がますます進んでいる中で最近話題になっている『ロコモティブシンドローム』。
誰でも「いつまでも健康でいたい、いつまでも元気に歩きたい」と思う気持ちはあってもなかなか対策はできていないのが現状。
これから先も元気に歩き続けられるように、簡単なエクササイズの紹介も含めお話する。
業務外の講師への取次は対応しておりません。