運動神経開発、ゴールデンエイジトレーニング ~運動神経は10歳で決まる

弘田雄士
ひろたゆうじ

健康

弘田雄士
ひろたゆうじ

コンディショニングコーチ
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想定する対象者

子育て中の方々、PTAの皆様など。

内 容

今現在の日本の子供たちは、15年前に比べて、体の平均値は高くなって(体が大きくなって)いますが、体力測定の結果は低くなっています。
もちろん健康にはよくないですが、運動神経の退化も気になるとことです。
また、あまり知られていないのですが、小・中学生ぐらいまでが、一番「運動神経」の発達する時期なのです。
日本の子供の現状を踏まえて、運動不足解消と運動神経開発、逸れこそがゴールデンエイジトレーニングなのである。

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