想定する対象者

●毎日、頑張って仕事をしている方
●運動をする時間の無い方
●ストレスたっぷりな方
●ご自分の健康が気になる方
●肩こり、腰痛等の症状のある方

健康のために運動したいけど、なかなか時間が無い。その結果、
メタボ、ロコモ予備軍や肩こり腰痛が改善しない。
それなら、わざわざ運動の時間を取らなくても運動になる
簡単な方法を知り、それを日常に取り入れることで
体質改善、体型改善につなげていただけます。

提供する価値・伝えたい事

身体が元気ならば、心も元気になる。
身体と心はつながっているのです。

メンタルヘルスを得るためには
皆様の身体を負担無く楽にする必要があります。

「たかが姿勢、されど姿勢」で
姿勢を正しくするコツを知っていただければ
その場で驚くような効果を実感していただけます。

道具も必要なく、いつでもどこでも出来、
誰にでもできる簡単な方法ですが、実はほとんどの方が
ご存知ありません。

セミナーでは大半を実践に使いますので
しっかり覚えていただくことが出来
即、実践していただけるようになります。

「え～、これがホントにまっすぐの姿勢なの～！」と
驚いたり、笑ったりしながらのセミナーで
終わった後はスポーツをした後のように
爽快感を感じていただけます。

内　容

学校でも習わなかった、「本当の正しい姿勢」を
４つのポイントでお伝えします。

今までの姿勢と、本当の正しい姿勢の違いを
写真で確認しただきますので
すぐに実感していただけます。

その後は、本当の正しい姿勢を保ちながら歩きます。
靴の履き方、足運び、腕の振り方・・・、全て
驚きの連続だと思います。

「今まで、どうやって歩いていたのかしら・・・？」と
皆様が思われますが、歩くことでこんなに運動になるのか・・・ということも感じていただけます。

ほとんどが座学ではなく、身体を動かしていただきながらのセミナーになります。