想定する対象者

一般職の組合員様

提供する価値・伝えたい事

こんにちは。カウンセラーでフラワーセラピストの阿部広子です。
貴社のＨＰのビジョンとバリューに「日々の仕事を終えて、家に無事に帰る従業員こそがオーチスにとって一番の大切な財産」とあるのを拝見し、なんてありがたい良い会社なんだ！貴社で、皆さんに役立つメンタルヘルスのセミナーを是非開催したいなぁ。と思いました。

お伝えできるメンタルへルスは、私の専門である植物療法と行動療法をを取り入れたものです。

私は、１０年前、多大なストレスにより、自律神経をおかしくし、心と体を壊した辛い経験があります。元気になるまでの体験をふまえた実践から学んだ内容です。人間の自然治癒力の高め方。すぐに使える行動習慣。いつも元気でいられるノウハウなどを伝えます。

また、社会人落語家でもある私、三遊亭広花が、心と体の健康に役立ち、仕事にも生かせる笑いの効用について、皆さんとご一緒に笑顔作りをしながら、楽しく伝えます。

皆さんの五感を使っていただくセミナーです。
実際の植物（花）を使ったり、香りをかいだりします。小咄をしたり、笑み筋体操や笑顔作りなどで、たくさん笑っていただきます。笑いながらも真面目なメンタルヘルス。カウンセリングの行動療法を取り入れていますので、体の良い動きで、心がリフレッシュします。

１．楽しく
２．わかりやすく
３．今日から使える（役立つ）

セミナー終了後、受講者から、笑顔で、
「楽しかったぁ！落ち込んでいたのに、元気なった！」
「癒されて、笑って、気分がスッキリした！」
「元気になるノウハウが学べた！」
「教えていただいたことをやってみます！」
と大好評です。

どうしたら、みんなが参加してくれるかということですが、お土産付きは、いかがですか？３０～５０人でしたら、予算内で、教材にも使うお花や観葉植物、または、アロマのルームスプレーなど、ご準備できますよ。

内　容

１．人間の元来もっている素晴らしい力、自然治癒力について

２．五感（視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚）を心地良く豊かにすること　　で、自然治癒力は高まる。

　　生きている植物のパワー
　
　　視覚　花を使ったカラーセラピー
　　聴覚　音楽、コミュニケーション、言葉の大切さ
　　嗅覚　植物の香り　アロマテラピー　＊香り当てゲーム
　　味覚　食生活の大切さ
　　触覚　人との触れあい　　　　　　　＊疲れをとる手の体操


３．行動を変えると、心も変わる

　　ストレスマネジメントについて

　　姿勢
　　視線
　　笑顔　ユーモアと笑顔の大切さ

　　小咄、または、落語で、実際に笑っていただきます

４．笑み筋体操
　　
　　呼吸法
　　いい顔体操
　　
　　笑み筋体操とは：　もと筑波大学院看護科教授の林啓子先生が開発　　された顔の表情筋を動きやすくする顔のストレッチ運動。私は、林　　先生から直接学んだ、笑み筋体操インストラクターです。

概略：植物・色・香り・コミュニケーション・笑いを活用した心身の健康のサポート法を五感にひびくよう、お話します。しめは、笑顔作りの秘策で、会場中が、笑顔の花が満開になります！！