想定する対象者

熱中症や低体温症の予防、また発症したときの救急対応
急激な外気温の変動による体温調節ができにくい場合の調整など
薬膳的な方法から日頃の食生活にも役立つ情報です

提供する価値・伝えたい事

長年、代替療法研究を活用して、野外活動や現場において
事故を起こさないためにあらゆる準備をしてきました
応急手当普及員などの実践もあり、それらのノウハウをお伝えします

内　容

１）貴方の身体は健康ですか？
２）毎朝の簡単チェック
３）食事と睡眠
４）毎年変わる持続力
５）季節の食材の活用方法

根拠・関連する活動歴

１０年間、フリースクールを行いながら、３６５日２４時間メンテナンス現場でも３年働いた時に、休みや休憩が取りにくく、毎日体を回復させるために色々な方法を研究し試しました。その後、子育て１１年、被災地支援の活動、官公庁や企業の野外大型イベントのプランニングから救護サポートまで行い、応急手当普及員としても活動。
様々な現場のリスクマネージメントのプランナーとしても２０年以上の経験があります。

医食同源も必須で、健康には睡眠と食物も大きく関連しておりますから
代替療法セラピストとして脳疲労の軽減や
日本式薬膳料理研究家として生活にひと工夫をすることでリスク軽減ができることも教えています。