想定する対象者

ＰＴＡ保護者、保育士、幼稚園の先生、教職員

提供する価値・伝えたい事

子育てには表情が最も重要になります。
あなたの笑っている顔、怒っている顔、さまざまなその表情が子どもの脳の働きを作り
可能性を決定付けています。
前半は表情と脳のメカニズム、表情がもたらす健康面・精神面への影響など
表情（笑顔）を動かす事の重要性を理論でお伝え致します。
後半は、ご自身を元気にするセルフケアーの実践と、子どもと一緒に出来るリズムに合わせた『表情筋（顔筋）エクササイズ』のいくつかを伝授させていただきます。

内　容

■理論
・表情筋（顔筋）って何？
・表情筋（顔筋）の効果は子育て必須！！
　　～健康面・精神面・人間関係面への影響～　　
・表情と脳のメカニズム　　
　　～子どものやる気・意欲は大人の表情次第　
・健康な心身を作る『笑顔の効用』
　　～顔面フィードバック効果　　笑顔が自分に与える影響（自分を元気にする）
　　～ミラー効果　　笑顔がまわりに与える影響（子どもを元気にする、能力を伸ばす）
・元気を作る　姿勢と呼吸

■実践
・コリを改善・リフレッシュ体操
・頭皮マッサージ（心のリラックス＆目の疲労回復）
・コミュニケーション豊かに笑顔エクササイズ
・口腔エクササイズ＆割りばしトレーニング