健康、心の安全・安心が良い仕事をつくる!
~一文字で健康状態がわかるセルフメンテナンスチェックセミナー~

本山裕子
もとやまゆうこ

メンタルヘルス

本山裕子
もとやまゆうこ

筆跡心理カウンセラー 書道正師範
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想定する対象者

心の安定・安心・安全を求める方
心身ともに健康・安全・安心に仕事をしたい方
より良い現場・職場づくりの方法をお求めの方
コミュニケーションでお悩みの方
人間関係においての問題解決方法を知りたい方

提供する価値・伝えたい事

職場・現場に【安心・安全】が不可欠ですが、それは私たちの「心の在り方」から成り立っています。
いかに自分自身の状態が仕事はもちろん、現場や相手先にも影響を与えている事実を知ることで、より「自分自身の心の在り方」に着目し、心身ともに健康で働く人生の役に立つお話をします。
わがまま・自己中心的ではなく、自分を大切に丁寧に扱い、健康を保つ方法をお伝えします。

その場である文字を書き、実際に自分の文字から健康診断をするセミナーです。
・たった3つのポイントで元気に!健康に!(セルフチェック解説)
心身の健康を見極めるポイントをお伝えします。
・本当に怖い・・・文字が知らせる「脳」からのサイン
私たちの心身に現れる様々な症状は実は「脳」からの警告だったのです。現場で急に倒れる前に・・・異変を発見できるサインをキャッチしましょう!
・なってからでは遅すぎる!セルフメンテナンスの重要性
実は書き方を意識するだけでご自身の健康管理もできることをお伝えします。いつまでも健康に働き続けるために。

内 容

①文字で何がわかるの?筆跡が語るあなたの知らない本当のあなた
・ご存知ですか?タイピングと書き文字の決定的な違い
・文字が語る「アナタも知らない本当の自分の状態」
・文字は一番身近な健康診断ツール?

②自分でわかる!文字を書いて心身の健康セルフチェック
その場である文字を書き、実際に自分の文字から健康診断をするワークショップです。
・たった3つのポイントで元気に!健康に!(セルフチェック解説)
・本当に怖い・・・文字が知らせる「脳」からのサイン
・なってからでは遅すぎる!セルフメンテナンスの重要性

③人生をさらにイキイキ!豊かに!過ごすために
では、これからどのようなことに気を付けていれば良いのでしょう。
ピンピンコロリ、豊かに人生を過ごすための健康法をお伝えします。
・まだまだこれからを楽しむための
 【健康心構え5筆5分!!(楽しく!大きく!しっかりと!)】
・実は、誰もが気付いていない「自分が与える他人への影響」
・まとめ

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