想定する対象者

・労働組合　女性従業員向け
・美意識・健康意識がが高い方、オフィスワーカー、主婦など

提供する価値・伝えたい事

心(脳)と身体は互いに電気信号で繋がっています。
心の問題、人間関係、肩こり、腰痛は本当はどこから来ているのか？脳の仕組みから、身体・脳・考え方・捉え方をポジディブに変化させていく。仕事もプライベートも皆さまが本来の自分を取り戻しイキイキと過ごして欲しいと願っています。

内　容

１.オフィスワーカーに多いお身体の悩み
むくみ、肩こり、腰痛、眼精疲労などを会社の中でも簡単に行える
トレーニングで解消し、カラダ本来の軸に姿勢を戻していく

２.心と体の歪みチェック
簡単な動作で歪みをセルフチェック
また思考や思いからくる体の歪みもチェック

３.むくみ、冷え、肩こりになる要因を解説
体の歪みはもちろんだが、心から体の影響が出ている歪みも
ある。ネガティブな思考になると血流が落ちて、肩こりや腰痛の
原因にもなる。

４.心と体をリラックスする簡単なワーク
オフィスの中でできる1分からできるトレーニングと
副交感神経になるイメージングワーク
副交感神経をオンにすると血流の流れがアップするので、
トレーニングと掛け合わせることでお悩みを改善へと導く