鈴木隆人
すずきたかと
トータルフィットネス株式会社 コンディショニングトレーナー NSCA認定パーソナルトレーナー
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想定する対象者
機能美という言葉があります。
意味は「実用品として作られた物が、その機能を十分発揮することで発現する美。」とあります。
もともと体に備わった「機能」をきちんと生かす体の使い方をすることで、必要なところに必要な筋肉が付き、いらないものは削がれていき、人本来の美しいシルエットがつくられていきます。
体の痛みも同様に、「機能」通りに使うことで、故障しにくい、痛みにくい体がつくれるのです。今回は普遍的でかつ、本質的な体の使い方について深掘りしていきます。
内 容
・痛みにくい、ケガをしにくい体の使い方
・体の癖を再教育～リセットコンディショニング～
・自然でキレイな体をつくる！～ジョイント・トレーニング～
業務外の講師への取次は対応しておりません。