想定する対象者

Well-beingは肉体的にも精神的にも社会的にも、全てが満たされた状態であることをいいます。2000年以上の歴史ある東洋医学の知恵を借りながら、唯一無二の自分だけのバランスを整え、幸福な体質を手に入れたい方向け。年齢男女問わず。

提供する価値・伝えたい事

Wellーbeingを叶えるために必要な心と体の健康を、セルフコントロールする方法をお伝えします。
東洋医学では心身一如と言って、心がハッピーなら身体も元気、身体が健康なら心も穏やかで、前向きに過ごせるとされてます。心と身体が健康だからこそ、やりたい仕事や趣味や社会的な活動が円滑に出来るのです。日々のちょっとした不調のうちにケアすることで大きな病気にならずに済むという予防医学的な考えは東洋医学では「未病を治する」と言って養生法としても伝えられてきました。幸福な体質はちょっとした日々のメンテナンスで誰でも手に入れることが出来るということを知ってほしいです。

内　容

＊座学
東洋医学とWellーbeing
東洋医学ベースのセルフケアとは
＊実技
心と身体を整える呼吸法
心と身体のスイッチを切り替える方法
日々の不調セルフメンテナンス方法
（肩こり、首こり、腰痛、不眠、不安、ストレス、胃腸ケア、関節痛、女性疾患など）

根拠・関連する活動歴

鍼灸臨床歴約30年、延べ２万以上の施術で様々な疾患を緩和してきた知識をセルフケアに落とし込み、簡単に誰でも出来るセルフケアをお伝えしています。
また、鍼灸専門学校非常勤講師歴２５年の実績があり、教えること、伝えることのプロです。
東北復興支援ボランティア事業の一環として、被災各地の仮設住宅にて「ナチュラルかっさケア講習会」を開催。その他、幼稚園の保護者向け研修会、地方自治体主催の高齢者向けセミナーなど実績多数。健康経営大規模セミナー等、参加者様のアンケートでは毎回満足度１００％を更新中