想定する対象者

金融機関関係など顧客や会社のOB、生涯大学など高齢者対象

提供する価値・伝えたい事

加齢に伴い誰もが不安になる体力、筋力そして認知機能の低下を予防する運動方法や栄養を考えた食生活。
心の持ちようで「健康長寿」より「幸せ長寿」を目指す。
誰かにお世話になる期間をできる限り短くするための身体を目指す。

内　容

パワーポイントを使用した講義と筋トレやストレッチなどの実技、参加者と楽しく動く認知機能予防レクレーションなど

根拠・関連する活動歴

高齢者大学、地域包括センターなど多数