想定する対象者

建築関係者に向けたセルフケア講座

提供する価値・伝えたい事

いつも支えてくれている足裏をみることでご自身の体調管理、そしてメンタルケア、健康意識向上になるようなことを簡単足もみを行いながらお伝えしていきたいと思います。

内　容

〇まずご自身の足の今の状態を自身で測定して知っていただきます。
〇簡単足もみセルフケアの手順をお伝えいたします。

根拠・関連する活動歴

自治会などで簡単足もみセルフケアレッスンを行っております。