心の病は生きる力!

市倉加奈子
いちくらかなこ

メンタルヘルス

市倉加奈子
いちくらかなこ

北里大学医療衛生学部/大学院医療系研究科 准教授 臨床心理士・公認心理師・博士(医学)
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提供する価値・伝えたい事

落ち込んでいる自分を見せたくない。負けていると思われるのが恥ずかしい。と周囲に自分のつらさを打ち明けられない人は多い。ひとに頼ること、怠けること、逃げること。これはすべて生物として自己を守るために、遺伝子に組み込まれた生きる力。自己の力を最大限に生かして、健やかに生活しましょう。

内 容

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