メンタルヘルス・コンサルタントの船見敏子さんにミニデモウェビナーをご協力いただきました。

「メンタルヘルス・ラインケア講座　笑顔あふれる幸せ職場を作る」

船見敏子　ふなみとしこ
メンタルヘルス・コンサルタント
1級キャリアコンサルティング技能士
公認心理師
「幸せに働く」をサポートするメンタルヘルス・コンサルタント。ポジティブ心理学をベースにカウンセリング、研修・講演を実施し、関わる人を元気にすることを得意とする。雑誌記者からカウンセラーに転身、人の話を聴き続けて30年の聴くプロでもある。


船見さんのお声はとても落ち着いていて聞き心地が良く、より内容に集中することができました。
時々、聴講者にむけて「〇〇さんはどう思われますか？」という質問を投げかけて、
参加者が聞くだけの傍観者にならないよう工夫されていました。
今日はデモだったのでありませんでしたが、実際はブレイクアウト機能を使ったワークや、アンケートを実施されるとのことです。

●ウェビナー内容
・リアルカウンセリング⇒今はオンラインカウンセリングが主流になってきている
・ラインケア（管理）＝役員、リーダーが身に着けて組合員の疲弊を減らしサポートする


１.時代に合わせたメンタルヘルスケア
２.不調者対応を学ぶ
３.日頃から皆が元気に働けるように

★メンタルヘルス＝こころの健康（社会的な健康）
メンタルヘルスという言葉はマイナスなイメージを持つ人が多いが、元はポジティブな意味

・何かが起こってからではなく予防をする対策へ、幸せな状態を保つ
・弱みを補うのではなく、強みを伸ばす！


『健康経営⇒幸福経営へ』

・メンタルヘルス4つのケア
１.セルフケア　：自分自身の健康管理
２.ラインケア　：管理者が職場環境の改善
３.事業場内産業保健スタッフ等によるケア：社内医務室
４.事業場外資源によるケア：外部の専門家

★キーマンはリーダーであるあなたです
守りと攻めの予防が必要

・リーダーの役割
１.問題点の把握と改善
２.メンバーの事例性（あれ？と思う事）の把握と対応
３.相談対応
４.職場復帰支援


・疲れは遅れてやってくる　３カ月～半年後位
・ポジティブなこともストレスになる（環境の変化等）

・不調者対応
イエローサインがでてないか？寝れてますか？食べれてますか？
→ニュートラルな気持ちで、最後まで話をじっくり聞く（2～30分）
×アドバイスはしな・否定はしない・心の分析をしない
〇共感する・味方になる

・ジョブ・クラフティング　見方を変えて、やりがいをアップ！

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