石上友梨
いしかみゆり
臨床心理士 公認心理師 ヨガインストラクター
臨床心理士 公認心理師 ヨガインストラクター
心理職公務員として、職員のメンタルヘルス管理、心理カウンセリングなどを経験。インド・ネパールへ留学し、ヨガや瞑想を学びヨガの資格取得。現在は医療機関、教育機関等でカウンセリングを行う傍ら、ストレスケアやモチベーションアップなど、などさまざまなテーマでアドバイスを行う。
| 属性 | 医療・福祉関係者 |
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| 属性 | 医療・福祉関係者 |
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講師ジャンル
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ビジネス教養 | メンタルヘルス |
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| ソフトスキル | モチベーション | |
| 社会啓発 | 福祉・介護 |
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【学校・PTA向け】発達障害を学ぶ講演プラン
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プランへ移動石上友梨のプロフィール
■経歴
大学・大学院と心理学を学び、心理職公務員として経験を積む中で、身体にもアプローチする方法を取り入れたいと思い、ヨガや瞑想を学ぶため留学。帰国後は、医療機関、教育機関等で発達障害や愛着障害の方を中心に認知行動療法やスキーマ療法等のカウンセリングを行いながら、マインドフルネスやヨガの講師、ライターとして活動中。
■講演会内容
・セルフコンパッション
・マインドフルネス瞑想
・発達障害
・認知行動療法
■著書
『仕事・人間関係がラクになる「生きづらさの根っこ」の癒し方―セルフ・コンパッション４２のワーク』（大和出版 2022年）など
講演実績
| 会合名 | 開催時期・地域 | 主催窓口 | 主催担当者の声 |
|---|---|---|---|
| こころの健康づくり講演会 | 2022年8月/北海道 | 官公庁 | ・普段メンタルヘルスに関することにあまり馴染みがな…. |
講師からの実績情報
＜主催者＞千歳市様
＜会合名＞健康づくり講演会
＜タイトル＞セルフコンパッション「自分をおもいやる力」
＜主催者＞協議会事務局様
＜会合名＞協議会事務局
＜タイトル＞管理職のストレスケア・職員への対応
＜主催者＞心理臨床オフィス様
＜会合名＞専門職向け研修
＜タイトル＞セルフ・コンパッションやヨガ、マインドフルネスを取り入れた認知行動療法
講演タイトル例
著書・著作紹介
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- 仕事・人間関係がラクになる「生きづらさの根っこ」の癒し方: セルフ・コンパッション42のワーク｜（2022-02-17）
- 発達×愛着 生きづらさの理由: つながりたいのにつながれない｜（2021-05-31）
- 自己肯定感を高めるセルフ・コンパッションWORKBOOK (BANAPANA BOOKS)｜（2019-09-29）
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- 「思いやり」は武器になる - セルフ・コンパッションで人生も仕事も上手くいく - (読む講演会+PLUSシリーズ)｜（2020-06-25）
- こころと身体をつなぐマインドフルネスヨガ: ストレス軽減してメンタル強化する (BANAPANA BOOKS)｜（2019-12-26）
業務外の講師への取次は対応しておりません。