峯岸道子
みねぎしみちこ

メンタルケアスペシャリスト　障害者スポーツ指導員

講師ジャンル	社会啓発	福祉・介護
	文化・教養	健康

峯岸道子のプロフィール

■職歴・経歴
1984年、米国のフィットネスプログラムを日本に導入し、第１号のライセンスインストラクターとなる。以降、フィットネスエクササイズの指導、後進の育成、プログラムの開発、イベント開催を手がけ、同時にﾀﾞﾝｽﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽで日本のみならず米国の舞台にも参加。また、心身障がい者向けの運動療法開発に13年間、高齢者向けの筋コンディショニング指導に15年間携わる。
ヨガ指導は2001年より開始し、現在ﾖｶﾞｽﾀｼﾞｵ「Body & Mind Yoga」 を主催。

■講演内容
病気になりにくい体力づくりを目指し、幅広い年齢層を対象に講演・研修を行う。“いくつになっても、貴方の身体は変化します！”等をテーマに、心と身体をバランスよく鍛えることの重要性を説き、筋力アップ運動を伝授。自らがきちんと手を加えれば、何歳になっても身体はより良く変化すると、年齢に応じた適切なアドバイスを行う。受講者からも「筋力がついて日常生活が楽になった」「杖が不要になった」と、好評。また“業務の効率UPに繋がる手法”をテーマに研修も実施。
長年の経験・データを基に、職場の業務特性を分析。１日中パソコンの前に座っている等、仕事の環境に応じ、どのようにしたら身体が快適になるか、解決へと導く。

講演タイトル例