人生をイキイキと自分らしく生きることは素晴らしい事。でも、健康でなくては何も始まらない。元オリンピック選手渡辺絵美は、その当時ジャンプして着地をする時、膝に約1tの負担がかかるにもかかわらず、今現在も足・腰とも丈夫である。その秘訣とは?
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