櫻井優司
さくらいゆうじ
健康コメンテーター スポーツトレーナー兼スポーツ業界初のリンパ専門家
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提供する価値・伝えたい事
スポーツトレーナーとして日々選手の事故や怪我を通して「慣れ、ちょっとした油断」が大きな事故につながる事を痛感し、アメリカに渡り、救急法指導員認定を取得。現在はスポーツトレーナとして活躍しながらJALの客室乗務員の救急指導員としても活躍しています。
内 容
・スポーツ選手時代のエピソード
ご自身がスキー選手で活躍していた頃、怪我に泣かされリハビリを経験。そこで出会った悲惨な事故の犠牲者を目の当たりにした経験を通し、事故を防ぐことの大切さ、救急法の必要性をお話してくれます。
・健康な身体を作るために
足の重心についてのお話や身体を健やかに保つ為の食生活について、現役トレーナーが語る事故を防ぐ為の身体作りについて教えます。
・現場の危険について
もし事故が起こった時の対処法、救急法を分かりやすくお話してくれます。
・ストレッチ
作業の合間に簡単に出来るストレッチを指導。リラックス・集中力を高める具体的な方法を教えます。
業務外の講師への取次は対応しておりません。