櫻井優司
さくらいゆうじ
健康コメンテーター スポーツトレーナー兼スポーツ業界初のリンパ専門家
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内 容
■スイッチングを簡単なエクササイズで実行！
・日常業務でストレスを感じた時、即座に実行できる簡単エクササイズ
■疲れ解消法
・寝不足やストレスによるむくみや疲れ、飲みすぎなどの全体のたるみなど、気づかないうちにどんどん進行しています。疲れ解消の簡単エクササイズをマスターしましょう。
■表情筋強化エクササイズ
■小顔を作るあごのラインの出し方
■表情豊かな表現方法
・内面的、骨格的な部分をわかりやすく解説
業務外の講師への取次は対応しておりません。