デューク更家のみんなでぴんしゃんウォーキング!
~背筋を ぴん と気持ちを しゃん と歩きましょう~

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健康

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ウォーキングドクター
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提供する価値・伝えたい事

老若男女、誰でも楽しめる、体験できる、笑いの絶えない参加型セミナーです。

デューク更家の提唱するウォーキングは、「歩く姿を美しく、そして健康に」。
ただ長い距離を歩いたりツライ運動では続かない!と、簡単で効果的なエクササイズを楽しみながら紹介していきます。女性はもちろん男性にも欠かせない「健康と美しさ」。
正しい姿勢づくりや美しい歩き方で、自分を輝かせていただきたいと考えています。

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