想定する対象者

中高年男女　
働き盛りの中堅社員(30歳～40歳男女）
高齢化社会を迎えた日本。しかし、一方では生活習慣病に悩む中堅男女が急増しているのも現状です。また、医療費の増大で国も健康保険組合も膨大な赤字に直面しています。こんな社会的環境の中に置かれている私達、今こそ各人が自分自身の健康を真摯に享けとめねばなりません。自分の健康は自分で守り、管理する。まさに「自己責任」の時代です。

提供する価値・伝えたい事

★伝えたいこと
　・私達が置かれている健康を取り巻く生活環境の現状の把握
　・「メタボリックシンドローム」の理解とその怖さの認識
　・日常の生活習慣ーその中身の重要性
★効果/目的
　・ちょっとした健康への気遣いで「メタボリックシンドローム」　　が防げることへの気付き
　・「自分の健康は自分で守らねばならない時代」だとの自覚

内　容

＜気付いていますか　「メタボリックシンドローム」の怖さを＞
【予防と対策の全て】
１．寿命と人生　～あなたの寿命を知る～
２．メタボリックシンドローム・生活習慣病　要因と原因
３． メタボリックシンドローム　元凶は「活性酸素」
４　メタボリックシンドローム　 予防と対策

【栄養＆運動＆ストレス】
パソコン（Power-Point）を使って誰にでも　解り易く話します。

根拠・関連する活動歴

・2000年4月「健康管理士」資格取得後から現在に至るまで毎年約　30箇所にて講演活動を実施。
・2006年9月「食育指導士」認定資格取得。
・東京都健康管理士会 代表　　
・関東圏健康管理士連合会 代表