元気な心で元気な毎日
~心のリフレッシュ術~

鎌田 敏
かまたびん

メンタルヘルス

鎌田 敏
かまたびん

こころ元気配達人 こころ元気研究所 所長
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想定する対象者

一般市民

提供する価値・伝えたい事

■脳トレ・リフレッシュ&笑顔のコミュニケーション☆体感ゲーム 

■「ありがとう」は魔法の言葉!
・生きがいと絆(人と人とのつながり)

■元気な人の共通点とは  
・欠点だけでなく、美点をみつめよう!
・元気は伝染します

■今日から出来る、簡単!心の健康術  
・リラクセーション
・元気が出る方法
・呼吸/息

■自分の番 いのちのバトン 
~人と人との「つながり」の中で、支えあう生き方・分かち合う生き方~

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