想定する対象者

・労働組合　女性組合員の皆さん
・企業　女性ビジネスパーソンの皆さん
・アンチエイジングに興味のある方、毎日を健康に過ごしたいと思っている方、何か運動を始めたいと思っている方

提供する価値・伝えたい事

〇姿勢を正しくすることは身体を健康に快適にし、そして美しく体型を整えてくれます。
　ジムに行かなくても、普段の姿勢や歩き方を変えることで、身体も気持ちも美しく明るく変わります。
〇15年のファッションモデル経験を活かし、姿勢・歩き方・所作の指導をしています。
〇[美姿」（びすがた）とは本当の意味での「美しい姿」の事です。「姿勢」はすべての基本であり、
　その人を表すものだと思います。

内　容

「いくつになっても美しく、きらきら輝く女性」になって頂くには、やはり健康な体作りが絶対必要！
それに姿勢や歩き方は必要不可欠だと思います。

でも残念ながら、綺麗にするために間違った姿勢を作って身体を痛めていたり、
ご自分の歩き方が変だとは思うけれど、どうしたらいいかわからないという方が本当に多いんです。
基本の姿勢と歩き方、簡単なストレッチを指導させて頂き、『美姿』をマスターして頂きます。

〇姿勢や歩き方を正しくすることで変わること
・肩こり・腰痛などが改善され、健康でゆがみにくい身体になる。
・インナーマッスルをはじめ、全身の筋肉が鍛えられ、引き締まった美しい身体になる。
・美しい身体になることで、服も美しく着ることができる。
・ 第一印象が上がり、人から好感を持ってもらえるようになる。
・ 自分に自信がつくことで意欲的になり、コミュニケーション能力があがる。
・ 身体にしっかりした軸ができることで、心も強い芯ができる。
・人生をいきいきと楽しく生きることができる。

＊また、食事管理、体重＆体脂肪管理などの内容もご要望に応じ加えることができます。