提供する価値・伝えたい事

いきいき長く生きる秘訣とは？
それは、生まれつき私たちの身体に備わっている、免疫力をきたえることです。
私たちの身体には、日々約5,000個ものガン細胞が生まれています。
しかし、免疫系さえしっかりしていれば、恐れることはありません。
生命力とは、免疫力です。
中でも、ガン細胞やウィルスをいち早く見つけて殺してくれる、NK(ナチュラルキラー)細胞は重要です。

では、どうしたらそのNK細胞を元気に保てるのでしょうか？
「まじめ」をやめ、笑って、動き、ストレス発散すること。
明るくマイペースな少々「不良」になることです。

「不良」長寿のすすめ！免疫学の第一人者である講師が、NK細胞を活性化させ、免疫力を高める生活習慣をたくさんご紹介します！

『まじめは寿命を縮める 不良長寿のすすめ』 宝島社 (2009/1/10) より引用