想定する対象者

企業の管理職及び、労働組合執行委員、職場のリーダー、人事総務担当者、介護職場スタッフ、看護職のスタッフなど。
メンタル不全が増加するなか、管理監督者としていかに対応するべきかのスキルがないため、腫れ物に触るような対応をする管理者もいれば、精神論で厳しく対応するものいるなど、組織として統一の基準ができていない企業がまだまだ多いですが、これはとても危険な状態です。
リスクが拡大する前に、まずは現場のリーダー層にラインケアの基礎知識を習得させる必要があります。

提供する価値・伝えたい事

メンタルヘルスの取り組み必要性
メンタルヘルスは企業の存廃に関わる
メンタル不調サインの早期発見方法
メンタル疾患を抱える部下との接し方（やったり言ってはいけないこと、聴き方と話し方）
その対処法と根本療法
パワーハラスメント・モラルハラスメントを知る
リラクゼーションエクササイズの実践体験
組織としての法的なリスクも認知してもらう　　等

内　容

【１】メンタルヘルス　　　　　　　　
　１メンタルヘルス近年の動向
　　１）ストレスと労災認定　　２）自殺者数の推移
　　３）事業主責任と実行責任者（最高裁判例）
　２　なぜメンタルヘルス活動が必要か
　３　なぜメンタルヘルスケアが必要か
【２】ストレスと　うまく付き合う法
　１　ストレスに気づこう（ストレスチェック）
　　１）　ストレスとは ２）　ストレッサーの種類
　　３）　ストレスを感じやすい人の性格傾向
　２　管理監督者などの対処法
　（１） 対人観察技法（マイクロカウンセリング）　（２）具体的な声かけ
　（３）リスニング（傾聴）＝「話す聴くという事」
　　　　「きく」いろいろ/何を聴く/聴く「態度」「姿勢」「対面」/対話機能効果
　（４）接し方　　（５）心の風邪の人に、言ったり、してはいけない事
　３　セルフケアのために
　　◆　ストレス１日決算のすすめ　　　　　　　　
　　１）　ＳＴＲＥＳＳ予防法　　２）　幸福を呼ぶ心の持ち方
　　３）　自動思考の点検（認知法）
【３】良いコミュニケーションの為に
　１　スキンシップの効用
　　１）握手の持つ意味と握手
　　２）ＳＫ法＝信頼関係、自己開示、自己理解
　　　盲目の出会い/ハンドマッサージ
　　　ペア語らい（聴かせていただく）話す/印象交換
【４】笑いは心のビタミン剤
　　１）　笑いの健康効果　　　２）　笑いの心理効果
　　３）　笑いの臨床効果　　　　　　　　　　　　　　　。
【５】リラックス　エクササイズ
　１　指回し
　２　爪マッサージ　
　３　ストレッチング
　４　呼吸法
　５　空間感覚練習法　
　６　自律訓練法　　　　　　　　　　　　　
【６】ワッハッハ体操でおしまい

★　講演形式・研修形式どちらでも、エクササイズを入れた内容です。
★　時間は、９０分から１２０分が良いようです。

根拠・関連する活動歴

・平成５年に、産業カウンセラー資格取得から２０年経過
・ＴＨＰ登録心理相談員
・山形県若者就職支援センター委託カウンセラー
・この間、メンタルヘルス関連の講演、５７２回を数えます。
　カウンセリングオフィス「あこ～る」を開設して１０年。年間２００人前後のカウンセリングを実施しています。