小針衣里加
こばりえりか
日本フードバランス協会 代表 Basic予防医療診断士 実践健康経営診断士
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提供する価値・伝えたい事
美しい肌を手に入れるためには体の中からキレイになることが重要です。なぜならば美肌は常に健康とリンクをしているため、激しいダイエットや栄養バランスが偏った食生活では肌にまで栄養が行き届かず、どんどん肌に悪影響を及ぼしてしまいます。
今食べているものが５年後、１０年後の自分を作ります。
若々しい肌でいるためには何をどれくらい、どういう食べ方で食事をすればよいのか？ということが大切ですので、その食べ方のポイントや今後美容業界で大注目の食材を楽しくわかりやすくお伝えしたいと思います。
内 容
①今後大注目の５つの食材と食べ方
②今後必ず美容業界でブームがやってくる食材
③美肌の法則
④肌を美しくする野菜＆果物クイズ！
⑤究極の美肌外食メニュー
⑥マイナス５歳肌を作るためのメンタルケア
⑦小顔になるための顔面ストレッチと簡単有酸素運動
などです。
以前トヨタ自動車系列の東海理化労働組合様で同様の
講演をした際のレポートＵＲＬです。
http://ameblo.jp/beauty-event/entry-11684629200.html
業務外の講師への取次は対応しておりません。