室伏由佳
むろふしゆか
2004年アテネオリンピック 陸上競技 女子ハンマー投 日本代表 順天堂大学スポーツ健康科学部／大学院スポーツ健康科学研究科 准教授 株式会社attainment 代表取締役
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提供する価値・伝えたい事
選手時代、長年ひどい腰痛症に悩まれた自身の体験談をもとに、
気を付けたいことや上手に付き合う方法などをお話しします。
また、ピラティスの指導士としても活躍する室伏氏。生涯を身体的にも精神的ににも健康に生きていくための
内側からキレイになるための方法を伝授。
腰痛の緩和や予防、改善のための体操などの簡単なワークも取り入れられた、参加型の講演です。
※ワークは会場により変わります。
15分ぐらいのその場でできる体操を中心に行い ます。
業務外の講師への取次は対応しておりません。