若林三弥子
わかばやしみやこ
料理研究家・エッセイスト
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内 容
「蒸しいためで美味しく健康」 おなじみの野菜を使って、本当に使えるレシピをご紹介いたします。
簡単でおいしく、時短・省エネで 栄養抜群のレシピです。
・ヘルシーレシピで笑顔の食卓
・野菜嫌いな子どもに野菜をたくさん食べてもらいたい
・夫の体脂肪率を下げたい
・・・など、家族 を笑顔にする食卓でのアイディアをご紹介します。
業務外の講師への取次は対応しておりません。