知って得するサプリメント、最適な水分補給

久保山 誉
くぼやまほまれ

健康

久保山 誉
くぼやまほまれ

健康経営アドバイザー 健康経営コンサルタント 血液サラサラ請負人
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想定する対象者

●利益を創出していくための土台である「健康力」をつけるため、企業様の社員研修

●趣味で所属するサークル(健康体操、手芸、英会話etc)

●ご家族、親せきの集まり(場所は、立派なホール・会議室でなくても可能です。ex.カラオケBOX、飲食店、ご自宅etc.)。

提供する価値・伝えたい事

私たち人間の体に占める水の割合は60%、
いかに上手に水分を摂るかで「身体の軽さ」「疲れの取れやすさ」「運動においてのパフォーマンス」は大きく変わってきます。
また”健康にいい”と思って摂っているサプリメントに関して、今後も本当に摂取し続けていくのがいいのかどうなのかを、一度立ち止まってお考え頂けるよう楽しくお話し致します。

内 容

栄養素の優先順位

水分補給について

2兆円産業になった健康食品業界

サプリメントの原材料費

GMP(Good Manufacturing Practice)

シグナル理論

特保について

栄養機能食品について

メタアナリシス

サプリメントと食事の適正割合

もし買うならこのようなサプリメントを

食を選択する目安

根拠・関連する活動歴

働きがいのある企業 日本一(2010年 日経)、ワークスアプリケーションズ様での講演 ↓

http://plaza.rakuten.co.jp/uwfinter/diary/201401280000/

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