想定する対象者

＊最近寝起きが悪く、なかなか疲れがとれない・・・
＊ストレスでイライラしやすい・・・
＊なんだかやる気が起きないことが多い・・・
＊花粉症やちょっとした風邪にしょっちゅう悩まされている・・・
＊年とともに太りやすくなって、もう鏡を見るのも嫌だ・・・

そんな心の悩み、身体の問題を抱える方に特におすすめです。

提供する価値・伝えたい事

最新の運動生理学、栄養学、統合医療、さらには脳科学や遺伝子医療にも基づいた
「理想の人生を創る」心身調整法をお伝えします。

＊ 最新の運動生理学、伝統的ヨーガを統合した身体調整法
＊ 脳科学、ＮＬＰ理論に基づいた潜在意識のプログラミング
＊ 最先端医療と遺伝子についての基礎知識
＊ マクロビ、ローフード等のメリットを統合した心も軽くする食事のポイント

などの観点からわかりやすく解説し、具体的な実践方法をお教えします。

内　容

カラダもココロも軽やかにして、イキイキとした毎日を手に入れて頂くために、
ゼロからポイントをしっかり理解して、毎日楽しく実践できるよう、

１．その裏づけとなる理論をわかりやすく体系立てて丁寧に解説。
２．美しい体型とストレスに負けない心をつくる、効果的な心身調整法を、
　　実際に身体を動かしながら実践♪
３．イキイキとした健康な毎日のイメージを潜在意識にインストール！

と、３ステップでカラダとココロの調整法をマスターしていきます♪

誰もがこの知識を得て実践すれば、いくつになってもほとんど病院も薬も必要なくなりますし、何より、毎日を明るくイキイキと過ごすことができるようになるはずです♪

根拠・関連する活動歴

インド中央政府科学技術省認定 ヨーガ教師　
財団法人 日本ライフセラピスト財団 シニアトレーナー

主宰するヨーガ教室では、うつ病で1日9錠の薬を処方されていた方が、参加して2か月少しで劇的に改善し、全快するなど（ヨーガ療法学会にて臨床事例を発表）、心身両面で大きな改善効果を生んでいる。

また、地球一周平和交流の船旅「ピースボート」にヨガ講師として乗船し、乗船者の心身をケア。肩こり、腰痛の解消から、病院で治らないと言われた手術後のしびれの解消など、多くの人が健康を改善、絶大なる人気を集めた。