想定する対象者

✓ 「会社に行きたくない症候群」にふと陥ってしまう組合員
✓ 集中力が続かず、単純なミスが増える傾向のある組合員
✓ 周りに気を遣う傾向が人よりも強いと感じる組合員

提供する価値・伝えたい事

▷ 仕事に対してやりがいを見いだせるようになる
▷ ストレスが怖くなくなり、落ち着いた心持ちで仕事に取り組めるようになる
▷ 協調性を持ちながらも自己表現できるようになる

内　容

＊ 全体の6割が体感型ワークで構成されています。

① ストレスはあなたの人生に必要な存在だった
　 ストレスは「悪」ではないって知っていましたか？
　 ストレスの正体を正しく理解しよう

② 心の診断テスト
　 プロスポーツ選手もやっているメンタルトレーニング
　 あなたの心は健康ですか？

③ ストレスから解放されるとっておきの技術
　 心理の達人からスキルを盗もう
　 大嫌いなあの人と仲良くなるコツ

④ 負のストレスをためないようにするコツ
　 欠けているところよりも足りているところ
　 これであなたもストレスフリーに

⑤ まとめ
　 振り返り
　 質疑応答

根拠・関連する活動歴

【お客様からの喜びの声】
ストレスと聞くとマイナスイメージしかなかったのですが、成長させてくれる存在だとわかりました。これからはストレスと上手につきあっていけそうな気がします。（流通系　営業　Tさん）

「魔法の椅子」ワークにはびっくりしました。あれだけのことで気持ちって切り替えることができるんですね。現場で早速使ってみます。（金融系　Sさん）

まさしくこれが聞きたかったという内容でした。現場からの悩み相談を受けていたことにピッタリだったので、若手組合員さんも満足してくれたのではないかと思います。（メーカー　組合役員　Mさん）