福場美知留
ふくばみちる
（一社）アロマ・リンパセラピスト協会 会長 日本プラセンタ美容研究会 副理事長
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提供する価値・伝えたい事
★自分自身と家族のために、簡単に出来て有効なストレス解消のハンドマッサージ
★高齢者、認知症予防のために、一日わずか 5 分～10 分で行えるハンドマッサージ
★家族のコミュニケーションツールとして行うハンドマッサージ
★アロマブレンドオイルでハンドマッサージを行えば効果が倍増します
内 容
■セミナー内容(実践型講演)
アロマセラピーの理論説明と、実際にハンドマッサージを実践していただきます。
「理論説明」
1.アロマセラピーとは?
・アロマセラピー(芳香療法)の歴史
・最近出されたエビデンス
1認知症 2免疫力 3快眠 4産婦人科での活用 5心療内科での活用
・生活の中での取り入れ方
・身近な精油 10 種類
2.ハンドマッサージについて
・ハンドマッサージの効果効能
1皮膚刺激 2関節刺激 3筋肉刺激 4循環器系への刺激 5神経系への刺激
・ハンドマッサージが心にもたらせる効果
「実践」
3.アロマブレンドオイルでハンドマッサージ❢
・マイブレンドオイルを作ります
★精油の効能を知り、体調に合わせて自分自身のブレンドオイルを作ります。
1リラクゼーション 2免疫力アップ 3血行促進
★香りをかぎながら、効能を考えて精油を 2~3 種類ブレンドします。
精油を選んだら植物油の中に滴数入れてブレンドオイルを完成させます
ペットボトルにシールを張ります。
・二人ペアでハンドマッサージを行います
★ブレンドオイルを掌にとり、ハンドマッサージをテキストに沿って行います。
手順の拡大版をホワイトボードに張って見ながら行います。
全体で 60~120 分のセミナーですが、都合に合わせて対応は可能です。
マイブレンドオイルを作るところまではアイランド方式の設定で行います。
マッサージはペアで向き合って行いますがマッサージをする人は立ってでも行えます。
お互いが机を挟んで向き合って座り、受ける方が机に肘をつく形がやりやすいです。
講師が参加者の席を回り、実際に手に触れて強さや密着の仕方などのアドバイスが出来ればベストです。
しっかりと技術を体感したい場合はインストラクターを連れていくことが可能です。
自分自身でハンドマッサージを行う「セルフケアのハンドマッサージ」もあります。
業務外の講師への取次は対応しておりません。