美しく快適な毎日のための姿勢と歩き方

篠田洋江
しのだひろえ

健康

篠田洋江
しのだひろえ

歩き方コンサルタント 一般社団法人 日本ウオーキング協会認定 健康ウオーキング指導士 公益財団法人 日本スポーツクラブ協会 マスター中高老年期運動指導士
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想定する対象者

・外回りやお客様への営業などでスーツを着る機会やヒールを履く機会が多い方。
・ヒールをはくと足が痛い、高いヒールを履きたいけれどフラットシューズにしてしまう、歩き方がペンギンみたいで特徴があると言われる、荷物が重くてガタガタ歩いている方
・普段の歩きをキレイにしたい、おかしいかどうかも分からないが、ヒールは痛くて履けないという方。

提供する価値・伝えたい事

「女の幸せはデコルテから」とよくご指導しています。ネックレスやネクタイがデコルテを飾るように、デコルテも顔の一部、印象の一部です。また猫背を解消しスッと美しい姿勢と、その方にあった歩き方で自信がつくと振る舞いが変わります。姿勢クセや歩きクセを知り整える事で、その人本来の個性が引き立ちます。
猫背の解消のための体操や、実際にカラダを動かしながらのワークショップ形式で、自分の体と向き合い美しく整えましょう。

内 容

・猫背解消体操
・美しい立ち姿勢
・美しい歩き方(ヒール、ハイヒール)
・パンツスタイル、スカートスタイルなど洋服やその場にあわせた歩きのバリエーション
・美しい姿勢と歩きをつづけるためのコツ

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