10歳若く見える姿勢&ウォーキング~若々しくプレミアムな生き方~

本名由香里
ほんなゆかり

健康

本名由香里
ほんなゆかり

VICTOIRE JAPAN代表 ウォーキングインストラクター ボディクリエイター/マナー講師
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提供する価値・伝えたい事

多くの方は自分自身の姿勢・歩く姿・写真の撮られ方に自信がありません。
姿勢が崩れると内蔵も下がり太りやすく、また不健康に見え老けて見えます。(プラス5~10歳ほど)。
『常に他人から見られてる』を意識して自分らしく生きる生き方についてお伝えします。

内 容

・ストレッチ
・基本姿勢(壁立ち)
・基本動作
・基本ウォーキング
・10歳若く見える所作
・第一印象up(笑顔の作り方)

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