萱沼文子
かやぬまあやこ
株式会社フィットネスビジネス研究所 専務取締役
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提供する価値・伝えたい事
ストレッチ、ダンベル、エアロビクス、ウォーキングとアロマの健康作用とを結びつけた画期的な健康法を、実践を通して分かりやすく紹介します。
内 容
□運動・健康管理の常識が変わる！
「ながらストレッチ」のススメ
□「ながらストレッチ」は、中高年の味方！一生続けられる！
安全第一！怪我や転倒災害防止！
首・肩・腰の痛みを予防・改善！
カラダが硬い人ほど健康効果大！
気分スッキリ！ストレスも防ぐ！
根拠・関連する活動歴
「健康第一、自然が一番」をモットーに、みつから高齢出産しながら理想体型をキープするカリスマインストラクター
アロマダイエット、ダンベルダイエットブームの仕掛け人。
アロマフィットネス、ダンベル健康体操指導員の育成認定講習会並びに通信講座を全国展開中
業務外の講師への取次は対応しておりません。