想定する対象者

・シニアの皆様
・毎日をイキイキと過ごすヒントが欲しい方
・カラダとココロ元気に過ごしたい方
・認知症予防講義を楽しく受けたい方

提供する価値・伝えたい事

■楽しく、分かりやすく笑顔溢れる時間をお届けいたします。
■元気に過ごすためのヒントをお伝えします。
■認知症予防と脳のお話
■愛され笑顔を手に入れて沢山友達を作りましょう♪
■楽しく認知症予防体操！

内　容

【構成例/時間や要望によって変わります】
①アイスブレイク
　手遊びで脳トレ体操
②健康クイズ　（カラダ、メンタルヘルス、睡眠など）
　元気に過ごすためのヒントをクイズで出題します。
③ココロの体操
　知症を予防するには新しい事に取り組むこと、感動すること、音読など、楽しみながらワークにチャレンジして
　脳とココロを沢山動かしましょう。
④笑顔体操
　仲間づくりに役立つ、愛され笑顔の作り方

根拠・関連する活動歴

・笑顔クリエイター®として笑顔のチカラ講演会・笑顔研修を企業、団体、学校などでおこなっております。
・シニアサロンでの講座多数。
・司会やアナウンス業で培ったアドリブ、パフォーマンス力が好評です。
・街の代表 笑顔のリレー（市長・町長など）への表敬訪問や子供食堂などへの訪問で“笑顔のリレーをつな
ぐ”活動もしています。地元新聞やケーブルテレビでも取り上げて頂きました。

＜取得ライセンス＞
・英国予防医学機関 英国運動指導士協会公認　フェイスエクササイズ　インストラクター
・日本メンタルヘルス協会公認　心理カウンセラー
・日本睡眠教育機構　上級　睡眠健康指導士
・絵本セラピスト協会　絵本セラピスト
・ＮＰＯ全国ラジオ体操連盟公認　ラジオ体操指導員

＜所属学会＞
・スマイルサイエンス学会
・日本睡眠学会
・日本睡眠環境学会