想定する対象者

・建設・製造などの安全大会、企業の安全衛生担当者と現場の皆様。
・労働組合　安全担当者
・50代以上のミドル・シニア世代の方

提供する価値・伝えたい事

日常の歩き方から、自分の健康と現場の安全を守りませんか？

転倒には病気や心理状態が影響していることがあります。

特に40代以降になると、日常の動きに身体や精神的な変化が影響してきますが、あまりに日常の為見過ごしやすいものです。

例えば歩き方には、糖尿病、認知機能の低下、脳障害、視野低下などの兆候が現れます。
このような兆候を自分で予知し、医療機関への受診に繋がれば、転倒災害リスクも病気のリスクも事前に防ぐことができます。


現役はもちろん、リタイア後も心身健康で過ごす為に役立つ内容です。

内　容

身体を動かしながら、みんなでコミュニケーションをとって笑って楽しく学びましょう！

ワークの時間を多くとり、身体を動かすことで心を解放し緊張をほぐしていきます。
認知機能をアップする体操や、ペアになりお互いの動きをチェックしあうなどのワークもりだくさんで、研修後も日常に活かせる内容をお届け致します。

【進行例】
１）うまく歩けないに潜むリスクとは？
２）疲れない身体の使い方と歩き方を実践！
３）認知機能をアップする体操で、笑って笑ってコミュニケーション
４）自分の歩きをチェック！心を動かし歩く。

根拠・関連する活動歴

・神奈川県・環境測量業様安全大会　講演実績　同タイトル
・福島県・安全衛生大会　美しくかっこよく健康的なウォーキング
・朝日新聞様主催・50代以上の為のウォーキングエクササイズ
・認知症予防ダンス開発（筑波大学大学院、東京工科大学　共同）
・高齢者体力つくり支援士としての活動（８０歳上の方の体操、地域体操グループでの健康つくり、介護・福祉での健康つくり）
・健康ウオーキング指導士としての活動（日本ウオーキング協会有資格者の指導など）

のべ９０００人以上の方へのウォーキング、体操、ストレッチ指導実績