想定する対象者

・商工会
・ライオンズクラブ
・ロータリークラブ
・青年会議所
・経営者、会社代表、エグゼクティブ各位

提供する価値・伝えたい事

実年齢よりも若々しく元気に見られる最も重要なポイントは姿勢と歩き方です。新時代令和から手軽に出来る健康でカッコいい心と体のアンチエイジング法「上半身ウォーキング」で健康に若返るための【歩き方改革】を始めましょう！炭水化物OK!おにぎりを食べる健康的なダイエット術、若返り効果をアップする姿勢とウォーキング術、長時間歩いても疲れにくい靴の履き方など仕事や私生活にも役立つ講演です。

内　容

若返り効果をアップする姿勢改善法、若々しく元気に見られる歩き方、歩幅が自然に広くなる靴の履き方、おにぎりを食べて健康的に痩せるダイエット術など、座学だけでなく実技も学べます。

根拠・関連する活動歴

講師は、2019年JA全農「おにぎりダイエット＋ウォーク」のウォーキング監修や多くの雑誌で健康ダイエット指導の実績があり、ウォーキング実践指導者健康運動実践指導者で転倒予防指導士やメンタルヘルス・マネジメント、シューフィッターなどの専門資格を持つ健康ウォーキングの国内スペシャリスト。