想定する対象者

とびきり楽しい！認知症介護予防効果を期待する対象者層
椅子座位で十分なライブ感あふれる盛り上がりを楽しみたい層

提供する価値・伝えたい事

お笑いではない、椅子座位での笑う有酸素運動
初めてでも笑えてしまう簡単さ
発声による体幹筋、アイコンタクトによる表情筋のエクササイズ意義

内　容

講演
（３０分前後）　１、笑いヨガ実技

（３０分前後）　２、ミニ講話
　　　　　　　　　　（１）笑いの健康効果
　　　　　　　　　　（２）運動の健康効果
　　　　　　　　　　（３）笑いと運動の健康効果
研修
（６０分前後）　１、笑いヨガ実技

（６０分前後）　２、ミニ講話
　　　　　　　　　　（１）笑いの健康効果
　　　　　　　　　　（２）運動の健康効果
　　　　　　　　　　（３）笑いと運動の健康効果

（６０分前後）　３、笑いヨガ体験

根拠・関連する活動歴

福岡県社会福祉協議会の認知症介護講座講師を長年担当
年間で介護事業者の職員研修を担当
中高年女性対象の笑いヨガは唯一無二の高齢者ライブ会場となる