想定する対象者

多忙な企業戦士
健康体力づくりに興味を持つ市民層
グッズに依存しない正しい健康体力づくり推進者（ＢｔｏＧ）

提供する価値・伝えたい事

有酸素運動の健康効果
スロージョギング®の特異性
狭い会議室で可能な有酸素運動

内　容

講演
（４０分程度）　１、スロージョギング®の有酸素運動、健康経営®について
　　　　　　　　　　（１）方法
　　　　　　　　　　（２）効果
　　　　　　　　　　（３）注意点
（１０分程度）　２、実技
（１０分程度）　３、運動継続について

根拠・関連する活動歴

天皇皇后両陛下の実践報道
故田中宏暁先生（福岡大学身体活動研究所所長）の著書多数
関連動画多数