想定する対象者

金融機関の高齢顧客
認知症介護予防に意識のある一般市民
認知症介護予防に意識のある職能プロ

提供する価値・伝えたい事

浦島太郎の老化に宇宙飛行士のデータから科学のメス！
筋肉貯蓄の貯筋体操とは？
スロートレーニングの応用で筋肉貯蓄習慣術

内　容

講演
（30分程度）　１.講演　貯筋体操で足腰ぴんしゃん！

（20分程度）　２.実技　貯筋体操

（10分程度）　３.まとめ　運動継続について

根拠・関連する活動歴

貯筋体操マイスター
ＪＡ年金友の会での講演多数
健康運動指導士会の福岡県理事