想定する対象者

経営者、管理職、リーダー、ビジネスパーソン

提供する価値・伝えたい事

職場の中の心身の不調者にどう気づくのか？や面談の方法まで実践的な内容になっております。最近は、5人に1人は睡眠に悩みを抱えており、実際、認識なく睡眠障害や病気になっているのに、気づかずに仕事を進めている人は少なくありません。
講演を聴いていただくことで、睡眠の基礎知識を得ることができ、すっきり快眠することができます。チェックリストや実践を踏まえて参加型の講演になっております。過去の受講者の中には、「この講座を受けていなかったら、睡眠時無呼吸症候群であることが知らずに事故を起こすところだった」とフィードバックをいただいたこともあります。

内　容

１、メンタルヘルス対策の必要性
２、ストレスとは？メンタルヘルスとは？
３、精神障害の労災について
４、現場のメンタルヘルス対策　「無記名ストレスチェック」
５、メンタルヘルス対策の事例
６、睡眠の基礎知識
７、睡眠と交通事故の関係
８、睡眠不足が招く事故例
９、未然に事故防止！睡眠時無呼吸症候群の見分け方
１０、簡単に取り組むことができる快眠による健康対策