実力を発揮するためのメンタル強化

平野早矢香
ひらのさやか

メンタルヘルス

平野早矢香
ひらのさやか

ロンドン五輪卓球女子団体戦 銀メダリスト
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提供する価値・伝えたい事

ロンドン五輪団体戦銀メダル、世界選手権で通算5つのメダル、全日本選手権では3連覇を含む5度の優勝経験がありますが、子どものころはメンタルが弱い!と言われていました。
メンタルは技術と同じで鍛えることができ、心を調整することで実力が発揮されていきます。また、苦しい中でも成長できる楽しさや、強くなる喜びを感じられる心を知ることで、人生にも役立ちます。卓球人生で得た強い精神力を手に入れたメンタル強化法を余すことなくお伝えします。

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