すべての疲労は脳が原因 ~疲労医学が解明した真の疲労回復法~

梶本修身
かじもとおさみ

健康

梶本修身
かじもとおさみ

医師・医学博士 東京疲労・睡眠クリニック院長
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想定する対象者

経営者、管理職、職場リーダー、従業員すべての方々

提供する価値・伝えたい事

国民の6割以上が自覚する「日常的なからだの疲れ」。20億円以上の研究費をかけた「産官学連携疲労定量化プロジェクト」では、仕事でも運動でも疲れているのは脳であることが判明した。スタミナ食や栄養ドリンクで疲労は回復しない。最新科学が解明した疲労の正体と最新の疲労回復法を解説する。

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