みんなとともに乗り切るストレス時代!
~(エニアグラムで)自分のタイプを知り、明日からのコミュニケーションに活かそう~

服部裕子
はっとりひろこ

メンタルヘルス

服部裕子
はっとりひろこ

自律型人材開発プロデューサー
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想定する対象者

・若手~中堅組合員の方々

提供する価値・伝えたい事

エニアグラムを通して人間の多様な価値観を学び、自己理解・他者理解を深めることで、個々の自立の促進、自分の活かし方、ストレスマネジメント、職場内外での円滑なコミュニケーションにつながる、一人ひとりの人間力を高める事を目指します。

内 容

1.ストレス対策のためにストレス要因を知る
・同じ出来事に対してストレスとなる人とならない人の違い
・「出来事」に対する本人の「受け取り方・捉え方」によってストレス反応がつくられる
・世代間ギャップが起こる背景を理解する
・時代の変化(IT革命+ 少子高齢化)からくる20世紀と21世紀の違い

2.2000年の歴史を持つ人間学『エニアグラム』とは
ギリシャ語で、「9」の意味を持つ「エネア」と「図」の意味を持つ「グラム」の合成語で「9つの点を持った図」を意味する。
人は誰もが9つの性格の素質を備えているが、そのうちの一つを強く持って生まれてくる。

・エニアグラムのタイプ
1)完全でありたい人
2)人の助けになりたい人
3)成功を求める人
4)知識を得て観察する人
5)特別な存在であろうとする人 など9タイプ

3.自分の性格タイプを診断しよう
・エニアグラムの効果
①自分との関係(自己理解・自己受容・自己成長)
②他人との関係(対人関係・チームワーク)
~ チームワーク向上~
①様々な個性の発揮による職場の活性化
チームのなかで、個々のタイプの人がうまく噛み合って本領を
発揮できたときに、そのチームは活性化され強い力を発揮する
②個性を理解し、尊重・補足しあう円滑な関係構築
個々が持つコミュニケーションや仕事のスタイルを理解し、
足りないところを補いあうことで、チームワークを円滑にする

4.特性理解のために自分を振り返る

5.9つの性格タイプの特徴について
・エニアグラムを通して自己・他者理解をし、
「自分:自立・個性の発揮・ストレス軽減・成長」
「周り・チームワーク:信頼関係構築・円滑なコミュニケーション相互に活かし補い合う」
・・・自分・周りと上手く付き合い、元気な職場生活を!

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