想定する対象者

新入社員のみなさま、今のストレスを軽減したい方、レジリエンス力・周りとの関わり方を知りたい方

提供する価値・伝えたい事

学生から社会人となり、状況の大きな変化に対応するためには、自身の変化も不可欠です。しかし、本人も気づかないうちに精神的・肉体的な疲労が蓄積しストレスがたまり、また周りと状況を共有する機会も少なく、疲れを感じている人は少なくありません。
本講演では、今の自分の状況を周りと分かち合い、そのうえで目の前の現実や困難と向き合い乗り越えていくために必要となる“レジリエンス”技術と、周りの協力を得て仕事を進めるためのコミュニケーション力を確認することで、これからの人生・仕事で協力者を得ながら自律して前向きに取り組んでいくことを目指します。

内　容

◆ワーク/クエスチョンなど、グループワーク・チャット機能を使いながら、体験学習で実施します。
◆ご要望に応じてカスタマイズ可能です。気軽にお問い合わせくださいませ。
◆ Zoom　Teams　などのグループセッションができるツールの利用を前提としたプログラムです。グループセッションが難しい場合には、状況に合わせたプログラムを作成いたします。
１．オープニング
・入社４ヶ月目のショック！部下に言われた 「服部店長を変えてください」
・今はつらくても当たり前、新入社員が抱える様々なストレス
・日々の中での不安・困っていること・悩まれていることとは？　
《オンラインワーク：ペアで今の心の声を話してみよう》
・モヤモヤは悪いものではない！変えられるものを変えよう、依存から自律へ
・目指すは柳！逆境や困難な状況から戻る力　レジリエンス

２．ヒーローはどうやってどん底から這い上がるのか
・自分が知っているレジリエンスの高い人とは？
《チャット機能使用してレジリエンスの高い人を共有しよう》
・レジリエンスの３つのステージ　
・わたしの逆境や困難な状況から戻ったストーリー
《オンラインワーク：ペアでお互いのストーリーを話し合おう》

３．回復力・乗り越える力　レジリエンス・トレーニング！
【落ち込むココロを止める】
　　・わたしのネガティブ感情をふきとばす活動
《チャット機能使用して個々の気晴らし活動を共有しよう》
　　・ポジティブ思考！自分のビリーフを書きかえよう
《オンラインワーク：ペアで相手の捉え方をポジティブ思考する》
　　・自分自身を辛くさせる思い込みに気づく　セルフチェック

【這い上がる】
・自分のなりたいやりたいことを見つめると心は強くなる
《オンラインワーク：自分のなりたい姿を話してみよう》
《オンラインワーク：講師と一緒に実践し自分の心の変化を体感しよう》
・わたしの心の支えとなる「サポーター」

４．応援され上手・教えられ上手になるために
　・言われた通りにやったのに注意されたらどうする？
《オンラインワーク：テーマについてペアで意見を共有しよう》
・『応援され上手』 な人に共通する７つの特徴
・『教えられ上手』 な人になるための年上の方や苦手な方との日々の関わり方

根拠・関連する活動歴

講師自身の経験として、店長業務や人事採用業務に従事した際には、採用をした従業員が、初めはやる気を持って入ってくるにもかかわらず、半年・一年・二年と時が経つごとに、やる気を失い、中には辞めてしまったり、メンタルヘルス不調となってしまったりする人が、少なくない状況を目の当たりにし、なんとかしたいとの想いでモチベーション・メンタルヘルス・キャリアに関して取り組み、現在はその学びと実践経験を活かして現場に貢献ができるよう活動をしています。


・大学でのキャリア開発・就職支援と企業での新人採用・教育の経験を多く持ち（現在も神戸大学にて学生のキャリア支援研修・相談業務を実施）、若手人材の特徴をつかみ、意識と行動改革を盛り込んだプログラム開発・講演・研修を行っています。


・一人ひとりが心と身体のバランスをとり、組織でうまく活きる・活躍するために以下専門資格を所有・継続学習しながら活動しています。

・国家資格 キャリアコンサルタント
・日本キャリア開発協会　ＣＤＡ（キャリア・デベロップメント・アドバイザー）
・日本産業カウンセラー協会　産業カウンセラー
・中央労働災害防止協会　心理相談員
・認定レジリエンス・トレーニング講師
・日本アンガーマネジメント協会　アンガーマネジメントファシリテーター
・米国ＮＬＰ協会認定 ＮＬＰマスタープラクティショナー
・後継者の軍師Ⓡ1級認定コンサルタント
・育休後コンサルタントⓇ山口理栄認定　育休後シニアアドバイザー
・元厚生労働省働く若者ネット相談カウンセラー


・組合活動として、講師自身、ファッションの企業で勤める際、実際に組合員・組合役員・組合執行委員をしていました。組合員のときには組合は組合費を使って自分たちに何をしてくれているのか、組合役員・執行委員のときには、従業員一人ひとりが働きやすい職場にするためにどのようにすればよいのか、現場力を上げ個人・会社が活性化するために何をしたらよいのか、と悩みながら活動をしていた経験があります。